便秘怎么办——按揉支沟穴
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大概所有人都经历过便秘的痛苦，尤其是胃肠功能不好的的人，便秘是常见的症状，按揉支沟穴可以缓解便秘症状。
认识支沟穴位置
支沟穴位于前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
按摩方法
用手指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。可以缓解便秘症状。
便秘怎么办——按揉支沟穴
Simone
发布于 2025-04-01 03:23:58
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