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兰花豆的做法

兰花豆的做法

的有关信息介绍如下:

兰花豆的做法

蚕豆是一种非常有营养价值的食物,有健脑,补钙,助消化的作用。下面介绍一种蚕豆最简单的做法。

先准备一些完好干净的干蚕豆,放进盆里,倒入温水(水要超过蚕豆的量)用温水泡到蚕豆发涨发软。

把泡好的蚕豆晾干水分,用小刀或小剪刀,在蚕豆的两端剪开一个小口,小口的深度要达到蚕豆体的一半。

锅里倒入适量的油烧开,就可以下入剪开小口的蚕豆开始炸,炸的过程中要不断的翻动,直到蚕豆浮出油面表面微黄,就可以涝出放入漏勺沥干油。

趁炸好的蚕豆还没有凉透的时候,拌入适量的盐,一份香脆可口兰花豆就做好了。