柠檬精油的用途和使用方法

柠檬精油的用途和使用方法

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。柠檬精油具有抚慰和缓解头痛、偏头痛的作用，通过中和身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁座疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

1）香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中，柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑和帮助果断的处理问题。

2）做复方按摩精油或稀释在浴盆中使用

柠檬精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于治疗消化问题、缺乏精力、疲劳、感染、流感、肥胖、风湿病、抑郁和作为常用的滋补品。

3）做面霜或润肤乳的成分

当用于面霜或润肤乳的成分时，柠檬精油可以清洁皮肤。它的收敛性特别适合于油性皮肤。另外，它的防腐杀菌的功效可以用于治疗割伤、烫伤和轻微的创伤。它的 促进发红的功效可以用于分解脂肪团和治疗座疮。

4）做漱口水的成份

把柠檬精油稀释在温和的水中，可以作为非常好的漱口水，用于治疗口腔溃疡。

5）其他用法

这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本的银行，它被用于清新空气，缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。

6）适合与柠檬精油混用的精油

薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和榄香精油。

柠檬精油无毒，个别人对它有过敏和感光反应。由于它具有光敏性，在见光之前要避免使用（即使浓度很低）。

对于不知道该如何选购精油或者不知道怎么使用精油的，可以参考下面的链接。