Simone灵芝煮水怎么作？灵芝怎么吃
的有关信息介绍如下：
灵芝在以前可是被称之仙草，现在野生的灵芝已经很少了，更多是人工栽培，不过价格也可被接受，用来养生还是不错
一般市场上卖的都是切完片的灵芝，如果用来煮水，不必磨粉，尽量选择正宗的产品，如果有霉变反而带来不好的作用。
一次选择5-10克的灵芝片，2片左右吧，用热水冲洗一下，加入500ml左右的清水。
大火烧开后以后，再开小火慢慢炖，一般30分钟为宜，煮完后，灵芝水一般是淡褐色
口感尝一下，灵芝水口感是微苦，但可以接受，如果受不了这个苦味，可减少加入量或者加入少量蜂蜜。
可以代替茶水，喝上一段时间，灵芝这种不可能短时间起效，一般要喝几个月才有所反应
灵芝性寒，感冒时需要停用，别外肠胃如出现不适现象，酌情减少放入量或停用几天。
