怎样长高最快最有效
的有关信息介绍如下：
多运动，练习单杠，多吃有营养的东西，蛋白质，维生素，睡好觉，可以练习瑜伽等
保持心情愉快，对自己说，我要长高，我要长高，使劲努力长高。自我暗示，自我鼓励。
实在不行就去医院看一下，医生会给你指出你的问题的，
再说了 长不高怎么了，拿破仑就不高啊，
怎样长高最快最有效
Simone
发布于 2025-03-25 16:14:29
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