男生皮肤怎么变白

男生皮肤怎么变白

除了一身好身材外，对男生们而言肤色黑也是一个很重要的难题，毕竟”一白遮百丑“嘛。而且还是我们东方独特的审美，接下来我就带大家好好谈谈怎么变白~~

防晒！！

美白这种事情当然是防晒最好啦，阳光紫外线是促使人类加快衰老的根源！而且现在是夏天太阳猛的不像话。能不出门就不出门，要是必须得出门的话~~出门一定要擦隔离跟防晒！！！而且要过两三个小时就拿出来补一补！还有帽子，伞这些装备一定得齐全！！

不能熬夜！！

熬夜的危害很大，在不知不觉中破坏你的身体机能。还会导致内分泌失调，神经衰弱。到第二天精神也不好，容易导致皮肤暗沉，要变白也是要控制住自己别老玩手机哦！熬夜会变丑！！

敷面膜！！

不要说男生敷面膜娘，对于别人的看法，你的脸比较重要。不过敷面膜也得是适合自己的，挑选适合自己的，适合自己的才是最好的~~

运动！！

每周最好多去运动运动，不能懒。在出汗后，会有大量毒素和垃圾排出，有利于皮肤的保养，必须保证毒素排出！！通常情况下，出汗后皮肤会变的紧致些（不信你们可以去试试）

下面是终极无敌变白奥义！！！

睡觉！！睡觉有助美白！！