小米海参粥的做法
的有关信息介绍如下：
小米海参粥是2007年之后逐渐流行的一道滋补粥品，用精选小米、鸡汤、新鲜海参熬制而成。具有补肾益精，养血润燥的功效，适合精血不足须发早白，记忆力下降者。
活海参焯水后开肠冲净
上锅蒸40分钟至软烂
切条，待用
小米洗净，用鸡汤煲成粥。
将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15 分钟即成。
新鲜海参也可以用干海参代替。
小米海参粥的做法
Simone
发布于 2025-03-30 18:41:40
507 阅读
