痛风病人吃什么好

痛风病人吃什么好

夏季即将来临,痛风病人也不断增长,痛风患者夏季饮食是非常重要的,然而痛风发作和饮食密切相关,怎么改善饮食来更好的进行治疗,下面小编分享一些对于痛风病人的饮食事项,希望对您有帮助。

步骤/方法

(一)痛风患者多数为肥胖,应该保持理想体重,减肥应该循序渐进,要坚持,减肥 同时应该循序渐进。

(二)碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的食物等。

(三)蛋白质可根据体重来选择,按照比例来摄取:1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质。

(四)夏季痛风病人可少吃脂肪,多吃蔬菜,对于痛风病人,血液中更是偏酸性,多吃碱性食物可以中和尿酸,使之排除体外。对于痛风病人平时应该是些碱性蔬果,尤其含钾元素可以溶解尿酸结晶。

(五)痛风病人需要禁酒!少用强烈刺激的调味品或香料。

(六)痛风病人可以多吃一些碱性食物。据科学研究酸性食物中所含的一种物质可促进尿酸生成加速尿酸排泄。